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体育館の日
利用者日記
こんにちは！
利用者のSです。
今回は「体育館の日」の模様をお届けします。
リズムでは月に一度体育館を利用して運動をするプログラムがあります。
楽しく気分転換をしながら、体力作りにもなるためとても気に入っています。
今回行ったのはバドミントンとストラックアウトでした！
バドミントンはダブルスで行いましたが、想像以上の運動量でいい汗をかきました。
ストラックアウトはかなり難しかったのですが、パネルが抜けると爽快感がありとても盛り上がりました。
プログラム終了後ある利用者さんと話していると「体を動かして心のモヤモヤがすっきりした」と仰っていて、本当にそうだなと共感しました。
次回も楽しみです！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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