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プログラム紹介～リフレクション②～
利用者日記
こんにちは！リズム利用者のHです。
今回のブログでは、リズムのプログラムの一つである「リフレクション」について紹介します。
～ミニ・リフレクションの会～
各自話したいテーマをカードの中から選ぶ。
発表者は、選んだテーマについて３分間の発表をする。
聞き手は発表を傾聴し、発表後に感想や質問を述べる。
※傾聴 ： ［名］(スル)耳を傾けて、熱心に聞くこと。
(引用：コトバンク・デジタル大辞泉）
皆さんだったらどんなテーマを選び、どんなお話をしますか？
ちなみに私は、「好きな季節は何ですか？」というテーマで、秋について発表しました！
３分間の発表はもちろん難しいですが、他の人の発表に対し質問や感想を投げかけるのも、意外に難しく感じました。
思い返すと普段の生活では、相手の話をじっくり聴き、理解しようとする姿勢で話を聴けていなかったような気がします……！
リフレクションのプログラムに参加したことで、自分の話を相手に伝える練習ができただけでなく、普段の自分を振り返り、共感的態度で話を聴く練習にもなりました。
最後まで読んでいただきありがとうございます(^^）