働きたい・働き続けたいあなたのサポーター

あげたはずのブログが公開されずに消えてしまっていました。。

9月に入ってしまいましたが「プログラム予定」を公開いたします。

月が変わっても暑い日が続いていますが、皆さま夏バテしていませんか？

十分な睡眠と適度な運動、そして何より体力（フィジカル）が大切です。

体力はストレスに曝されたときの「ココロのバランス」を保つ貯金です。

リズムのプログラムも体力つくりと体力の確認につながる活動を多く取り入れています。

ひとりでは、なかなか続かないストレッチやウォーキングも、仲間と一緒なら毎日取り組むことができます。

リズムでは見学・体験を随時受けつけています。

ひとりではうまくいかないことを悩んでいる人は、お気軽にご相談ください。