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体育館の日

リズムでは毎月上田城跡公園体育館をお借りしてみんなで運動する日を設けています。

午前中のお花見の後は体育館でハンドボール(ルールはみんなが動きやすいように簡易的に)と綱引き!

ハンドボールは写真のように初めてながらみんなで楽しく行いました。

綱引きは利用者のみんなとスタッフが混じり、2チームに分かれて行いました。

各チーム戦略を練ったり、声をかけて息を合わせて動いたりと思った以上に盛り上がり最後は手の皮がむけるほど夢中になっていました。

こんな巻き方はあるんでしょうか⁇

終わった後のみんなのやりきった感や各チームで勝利を掴むための団結力を感じたプログラムでした。

綱は思っていたより細く握りやすいですがやってみると全身運動で翌日は両腕が筋肉痛でした笑

みなさまも機会があれば綱引きをやってみてはどうでしょうか。結構奥が深くおもしろいですよ!

最後まで読んでいただいてありがとうございました ^^

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