働きたい・働き続けたいあなたのサポーター

今日は外部講師プログラムの日です！

実は外部講師ではないのですが、インストラクターの資格を持つスタッフが講師を務めて、

「初めての気功教室」の開催です。

「病は気から」なんて言葉もあるように、全身の『気』が澱みなく流れると全身が楽になって

『元気』に繋がっていきます。

今回の気功教室では、セルフケアができるように指導していただきました。

利用者さん達は、初めての気功に最初こそ戸惑い気味な様子が見られましたが、

しっかりと集中して参加することができていましたよ。

体をゆるませながら、「丹田」と言われる体の中心にある元気の源に働きかけ、

心と体の自然治癒力を高めていきます。

家でもできるものを教えていただいたので、セルフケアについて考えるきっかけになるといいですね。

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