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THE★気功
リズム
今日は外部講師プログラムの日です!
実は外部講師ではないのですが、インストラクターの資格を持つスタッフが講師を務めて、
「初めての気功教室」の開催です。
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「病は気から」なんて言葉もあるように、全身の『気』が澱みなく流れると全身が楽になって
『元気』に繋がっていきます。
今回の気功教室では、セルフケアができるように指導していただきました。
利用者さん達は、初めての気功に最初こそ戸惑い気味な様子が見られましたが、
しっかりと集中して参加することができていましたよ。
![](https://warmblanket.co.jp/cms/wp-content/uploads/2024/06/IMG_0396-3-1024x768.jpg)
体をゆるませながら、「丹田」と言われる体の中心にある元気の源に働きかけ、
心と体の自然治癒力を高めていきます。
家でもできるものを教えていただいたので、セルフケアについて考えるきっかけになるといいですね。
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